拓展并不是拖出去斩了--T104班 代涛
---拓展训练心得
这是本人第一次参加正规的拓展培训（上学时候的军训除外），本来抱着好玩的心态前往，没想到回程时感觉收获颇丰。
我最做不来的两件事，一是做心理测试，另外一个就是做类似拓展的活动。不是因为活动本身，而是因为每个活动都会涉及到一些其他因素，比如说思维，意志，习惯等等。而我最讨厌就是别人试图用某些方法来偷窥我，虽然我也没有啥好窥的。而这一次，我全身心投入，因为这是一次团队拓展。
所谓拓展训练，其目地就是为了打破传统、突破自我极限、发掘自身潜力、增强团队合作、加强团队意识、增进彼此了解。很开心，我有所体会：
背摔，它告诉我们，在一个团队中，就是要付出100%的信任！这样你所得到的，也将是100%的回报。
在一些我最害怕的感受来临之前，倒在整排结实的臂膀上，瞬间以为不过如此。开始怀疑刚才的担心。不过之后就让我感觉到了集体的温暖，很美妙，把自己的安全放心的交给同伴，那感觉很爽，我是最后才上背摔的，之前，我都努力的接住没一个人，我想告诉他们，"你很安全，我会接住你"，一直到我自己上去，我也没有任何的犹豫就往后倒，让我想起小时侯从二楼摔下来的感觉，不过那次迎接我的不是同伴，而是水泥地，那个惨啊！我接了很多人，基本每次接我都有参加，很喜欢这种付出的感觉，因为，别人也在为我做同样的事，我们总要去相信一切都会好的,应该学会该信任和乐观。
我们做到了！我们的队伍在成长！
断桥考验的是个人的勇气和胆识，当我们站在平地上时，1.2米的距离是微不足道的，随便跨垮就能轻松过去，但在8米高的空中，只有几尺宽的木板，在风中跳过所谓的“断桥”，要在这块板上保持平衡，成功跳到对面，并且转身再跳回来，就需要强大的毅力和稳定的心理素质作为支撑。但是一旦下定决心并顺利跨过那道鸿沟之后会发现，有时候我们遇上的困难，想想很难，但真的决心去面对去克服的时候，却又是那么的微不足道了。
任何人都需要克服自己的心里压力，勇敢地迈出那一步。特别是有严重“恐高症”的人而言，更是巨大的挑战。我真的很佩服我们的叶子同学，她让我认识到：原来我可以更勇敢！勇于挑战自己最害怕的东西，这种精神本身就值得我们学习！
我们做到了！我们的团队在成长！
最后的人墙。这一项绝对是体能与智慧的集中表现。三米高的木板墙，没有任何辅助工具，团队的每一个人都需要翻越过去，唯一的办法就是——人梯。最后一个人的跨越是相当困难的。刚看过这个墙第一感觉是不太可能翻的过去，但最后大家团结起来为这个目标奋斗，看到最后都成功“获救”时兴奋与满足的笑容时，我被深深的震住了。经历起来全然没有看起来那么可怕。3米高的墙，在众志成城之下也不觉得太高。是智慧，是力量，是坚持，是策划。
我们可能缺少的和可能具备的，都体现得淋漓尽致。但我们做到了，我们的队伍在成长！
团队 用外国话说
What makes a good team?
1. The members work towards a common objective.
2. They discuss roles and allocate them to team members.
3. They cooperate fully with each other.
4. They help individuals develop within the team.
5. The members trust each other.
6. Everyone makes an equal contribution to the team.
7. The members share information effectively within the team.
8. They listen to different points of view.
9. They talk openly and honestly within the team.
10. When people are under pressure, others offer help.
如何使团队所有成员都将自己的能量集中到项目中,共同解决项目的发展过程中出现的问题,而不是当问题出现的时候将责任互相推诿。我个人认为很大的因素取决于领导。如果领导是一个善于推诿责任的人，不能主动承担起责任，将所有的问题都能分清责任人、原因。那么，其他的人员也会这样做。特别是当目标面临着某个重大问题，需要大家齐心协力解决的时候，应该将重点集中在在这种情况下，如何采用其他方式使团队成员如何互相互助改变现状或者解决新的问题。千万不要白费力气去追究责任归咎于谁。可以去适当的分析一下问题产生的原因，但是目的绝不是开批判大会，这对于保持士气有害无益！这样做的目的应该是以解决问题为主导的。造成一种和谐的共进的团队气氛.
我们做到了！我们的队伍在成长！
培训的时间很短，我们要做的，是尽快将这些感触融入到日常工作和学习中，有些问题可能平时就已经意识到了，有些问题可能平时还未意识到。在工作和学习中，如何一直保持培训中的这种健康、积极、合作的态度，才是培训最应该达到的目的！
T104班代涛
