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发布时间:2022-01-03 10:58:56来源:北大青鸟手游网作者:北大青鸟手游网
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让我们先了解一下什么是“α脑波”!!!
神经科学界、国际脑波学会根据脑波频率将脑电波分成4 个主要类别:α(ALPHA)波、β(BETA)波、θ(THETA)波、δ(DELTA)波。其中当人们的大脑频率处于α波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下,身心能量耗费最少,相对的脑部获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
人在入眠时,α脑波正好处于活跃期,此时背诵英语能达到最佳的效果,效率可以达到白天背诵的3~5倍!!!
睡眠英语app就是一款利用α脑波特性来帮助您背诵单词,学习英语的工具软件。
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